無意識のパターンを見つけ出す
\星好きの私が出逢った宇宙の法則/
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意識に上がらない、いつものパターンを、見つけてみる。
無意識に、同じ反応をしていることを、つかまえてみる。
パターン化された、思考や感情を見つけて、望まないなら、違う方向へ切り替えていく。
それだけで、繰り返される、思考→感情→思考→感情の鎖が、壊されていく。
意識を向ける方向を、変えるだけで、思考が変わり、行動が変わり、経験が変わり、感情が変わる。
すると、思考と感情の、新しいパターンが、作られ始める。
新しいパーソナリティが、できあがる。
すると、現実は、ありえないほどの変化を、見せてくれる。
体がストレス物質を欲して、元に戻ったように、感じることもあるけど、その度に、新しいパーソナリティを、再確認して盤石になる。
面白い❣️